Articles by 陳家寶

生活小品

微笑行動

2012 年 8 月 4 日 陳家寶

「喜」，又名「隨喜」，意思就是見到別人身心開朗，生活愉快，事事如意時，亦會感受到別人的歡樂，而心生歡喜。開心的事若發生在親朋好友身上，我們一定會高興，但若是發生在與自己毫不相干或自己討厭的人身上，要生起隨喜心，則是十分困難了；這是因為我們都有「嫉妒心」，而修習「隨喜心」就是對治「嫉妒」的靈藥。學習隨喜，最好的榜樣就是「佛陀的微笑」， 最好的修習方法，是時時記得「微笑」，習慣對每一個自己見到的人或遇到的境遇微笑，就是隨喜心的圓滿，而生活也會因而變得完美了。…

講座重溫

四無量心-情緒健康-健身健心運動

2012 年 6 月 18 日 陳家寶
四無量心，情緒健康！四無量心是佛教中重要的心理修行，能夠幫助我們建立穩定和健康的情緒狀態。 慈悲、喜悅、平等和捨無量心，是四種無限心量的修習。慈悲讓我們對自己和他人充滿慈悲和關愛；喜悅讓我們對他人的成功和快樂感到喜悅；平等讓我們對眾生平等無差別；捨讓我們無私地奉獻和放下執著。
講座重溫

佛教喜無量心的修習

2012 年 4 月 30 日 陳家寶
佛教，喜無量心的修集！喜無量心是佛教中重要的修行品質，它帶給我們內在的喜悅和平安。 喜無量心的修習讓我們學會珍惜當下的喜樂，無論是簡單的快樂還是深層的幸福。透過正念和觀察內心，我們能夠發現喜悅的源頭，並將其擴展到更廣闊的範圍。
講座重溫

禪修與情緒治療-妊娠健康與胎教

2012 年 4 月 25 日 陳家寶
襌修與情緒治療是一種結合傳統修行和現代心理學的方法，旨在幫助人們調節情緒、緩解壓力和提升心理健康。襌修是一種佛教修行方式，通過冥想、呼吸法和正念等技巧，幫助我們觀察和釋放內在的負面情緒。 情緒治療則是一種專業的心理學方法，通過與專業治療師的交流和技巧培訓，幫助人們管理情緒困擾、破解負面思維模式並建立積極的心理健康習慣。
講座重溫

皈依與受戒

2011 年 9 月 22 日 陳家寶
皈依是指尋求佛陀的教法，並將其作為人生指導的過程。通過皈依，我們承諾遵從佛陀的教導，追求覺悟和解脫。受戒則是佛教的戒律體系，以培養淨化心念和行為為目的，幫助我們遠離煩惱和苦難。 在這個頻道中，我們將探討皈依的意義和過程，以及受戒的重要性和戒律的實踐方法。我們將分享佛教的智慧，提供實用的指導，幫助你在日常生活中實踐佛陀的教導。
法海漫遊

觀空五層次（聖嚴法師）

2011 年 9 月 19 日 陳家寶
空的第一個層次 空有五個層次，第一個層次就如同我告訴各位的，當我們來到道場參加禪修時， 要把你們平常的想法與習慣，和所有禪中心以外的種種，全部打包起來，放在 門外，讓自己從平常生活的思慮中抽離。現在我要講更深一層次的「空」，或者說「觀空」。
醫護新知

妊娠嘔吐

2011 年 7 月 18 日 陳家寶
今天葉太與丈夫一同來看醫生，我見到她的面容，就知道她很不舒服，但是她並不是病容滿面，相信是因為她不覺得自己是生病，只是懷了身孕罷了。