生活小品

母親節

「傷口痛不痛……有沒有落地走動。」「有……不過有一點點痛!」阿芬昨天剛做了剖腹取嬰手術;她經歷了多個小時的陣痛,子宮頸還是沒有擴張,只有做手術把孩子拿出來。
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做個開心快活人

開心,是優質生活的重要原素。應用社會科學有所謂「開心指數調查」,當受訪者被問及什麼時候最開心時,一般人認為是「休閒\放假\開懷玩樂」,其次分別是「與家人關係良好」及「與朋友關係好」等。
健身健心運動(身心襌)

產前健身健心講座(四)

產前健身健心運動確實可以有助於孕婦促進精神身心健康,同時也可以視為胎教運動。透過適當的運動,孕婦可以增強體力、改善血液循環、增加靈活性和平衡性,同時還能減輕懷孕期間的不適感和壓力。
健身健心運動(身心襌)

產前健身健心講座(三)

產前健身健心運動確實可以有助於孕婦促進精神身心健康,同時也可以視為胎教運動。透過適當的運動,孕婦可以增強體力、改善血液循環、增加靈活性和平衡性,同時還能減輕懷孕期間的不適感和壓力。
講座重溫

產前健身健心講座(二)

產前健身健心運動確實可以有助於孕婦促進精神身心健康,同時也可以視為胎教運動。透過適當的運動,孕婦可以增強體力、改善血液循環、增加靈活性和平衡性,同時還能減輕懷孕期間的不適感和壓力。